Skinneben

Skinnebensbetændelse Symptomer ved skinnebenet, som er opstået mindre end 5-7 uger tilbage, kræver ca 3-5 zoneterapi behandlinger over en kort periode og vil reducere symptomerne kraftigt. De første 2-3 zoneterapi behandlinger ligger forholdsvis tæt med max. 7 dages mellemrum. Herefter øges behandlingsintervallet i forhold til symptomernes tydelighed og hvor hurtigt ømheden på reflekszonerne aftager. For […]

Read more

Tæer

Tåsmerter Symptomer i tæerne som er opstået 5-7 uger tilbage, kræver ca 3-5 zoneterapi behandlinger over en kort periode og vil reducere symptomerne kraftigt. De første 2-3 zoneterapi behandlinger ligger forholdsvis tæt med max. 7 dages mellemrum. Herefter øges behandlingsintervallet i forhold til symptomernes tydelighed og hvor hurtigt ømheden på reflekszonerne aftager. For at opnå […]

Read more

Underarm

Smerter i underarm Symptomer i underarm som er opstået 5-7 uger tilbage, kræver ca 3-5 zoneterapi behandlinger over en kort periode og vil reducere symptomerne kraftigt. De første 2-3 zoneterapi behandlinger ligger forholdsvis tæt med max. 7 dages mellemrum. Herefter øges behandlingsintervallet i forhold til symptomernes tydelighed og hvor hurtigt ømheden på reflekszonerne aftager. For […]

Read more

Soleus

Flyndermusklen Symptomer fra Soleus er tydeligst foran på indvendige side af skinnebenet, i achillessenen, ned i læggen på Gastrocnemius Caput mediale og omkring korsbenet, når du strækker(plantarflekterer) og drejer(supination) i fodleddet. Soleus kan også være årsag til skinnebensbetændelse. Soleus plantarflekterer og supinerer i fodleddet. Soleus og Gastrocnemius kaldes under et m.Triceps surae og deler achilessenen, […]

Read more

Tibialis anterior

Symptomer fra Tibialis anterior er tydeligst på store tåen,tå1, i ankelleddet og på musklen foran ved skinnebenet ved dorsalflektion og supination af foden. Tibialis anterior, Flexor hallucis longus og Extensor digitorum longus har fælles smerteområde på store tåen,tå1. Tibialis anterior vipper foden opad(dorsalflekterer) og drejer foden indad(supinerer foden). Zoneterapi er meget effektfuld til behandling af […]

Read more

Triceps brachii

Symptomer fra Triceps brachii er tydeligst på bageste(posterior) del af Deltoideus, lateralt midt på overarmen, omkring albueleddet og ned på oversiden af underarmen ved adduktion i skulderen, ekstension af albueled. Triceps brachii er aktiv ved adduktion i skulderen og assisteres af Anconeus ved ekstension af albueled. Zoneterapi er meget effektfuld til behandling af symptomer fra […]

Read more

Vastus intermedius

Symptomer fra Vastus intermedius er tydeligst  foran(anterior) på låret ned mod knæet ved ekstension af knæleddet. Vastus medialis, Vastus lateralis og Vastus intermedius arbejder sammen og er aktiv ved ekstension af knæet. Zoneterapi er meget effektfuld til behandling af symptomer fra Vastus intermedius. 3-5 zoneterapi behandlinger over en kort periode vil reducere symptomerne kraftigt. Er […]

Read more

Gluteus minimus

Den lille sædemuskel Symptomer fra Gluteus minimus er tydeligst bag på ballen, ned på ydersiden af låret på Tensor fasciae latae, videre ned på ydersiden af læggen og/ eller bagsiden af låret og øvre del af Gastrocnemius ved abduktion, indad-, udadrotation, flektion og ekstension af hofteleddet lateralt. Symptomerne er tydeligst når man rejser sig fra […]

Read more

Rectus femoris

Symptomer fra Rectus femoris er tydeligst på knæet, rundt om knæskallen(patella) og dybt i knæet ved flektion af hofteleddet og ekstension af knæleddet. Rectus femoris er aktiv ved flektion af hofteleddet og ekstension af knæleddet. Rectus femoris, Vastus medialis, Vastus lateralis og Vastus intermedius kaldes under et for Quadriceps femoris. Zoneterapi er meget effektfuld til […]

Read more

Anconeus

Anconeus Symptomer fra Anconeus er tydeligst på ydersiden af albuen, ved extension af arm i albueleddet og ved stabilisation af albueleddet ved pronation og supination af hånden. Det kaldes ofte for en tennisalbue. Anconeus assisterer Triceps brachii ved ekstension af arm i albueleddet. Anconeus stabiliserer albueleddet ved pronation og supination af hånden. Zoneterapi er meget […]

Read more